Le lundi à 10h30 et le mercredi à 10h00, profitez d'un cours d'AquaBIKE tout en douceur avec une intensité de 1/5.
L‘AquaBike, c’est la solution idéale pour entraîner son cardio tout en douceur !
Vous souhaitez vous remettre en forme sans abîmer vos articulations ? Alliez les bienfaits du vélo et de l’eau grâce à nos exercices construits sur mesure, qui renforceront le bas de votre corps et votre cardio.
L‘AquaBike est également un excellent moyen de brûler des calories : en 30 minutes, vous pouvez en brûler jusqu’à 500 ! C’est donc un excellent moyen de perdre du poids et de sculpter votre corps, tout en vous amusant.
En plus de ses nombreux bienfaits physiques, l‘AquaBike est également un excellent moyen de se détendre et de se relaxer. L’eau chaude et les mouvements réguliers vous aideront à vous sentir plus détendu et plus calme.
Alors n’attendez plus et venez pédaler en rythme dans votre piscine !
Matériel nécessaire :
Maillot de bain
Serviette
Bouteille d'eau
Chaussons
