Activ'+BIKE


INTENSITÉ


DURÉE

45min


TARIF

11€ résidents | 12€ extérieurs


NOMBRE PARTICIPANTS

16

PROCHAINS COURS

Lundi : 12:30 à 13:15
Lundi : 18:15 à 19:00
Mardi : 19:15 à 20:00
Mercredi : 12:30 à 13:15
Jeudi : 19:15 à 20:00
Vendredi : 12:30 à 13:15
Vendredi : 18:00 à 18:45

L'activ+ BIKE est un cours cardio-vasculaire sur un vélo alliant le travail du bas du corps et des abdominaux avec les bienfaits de l’eau. Idéal pour les personnes en surpoids, blessées.

Le lundi à 10h30 et le mercredi à 10h00, profitez d'un cours d'activ'+ BIKE tout en douceur avec une intensité de 1/5.

Le petit conseil :

Pratiquer l'Activ'BIKE c'est l'adopter ! C'est profiter des nombreux avantages d'une activité aquatique en prenant du plaisir : un effort intensif mais une pratique douce pour le dos et les articulations. L'eau exerce une résistance et permet d'​accroître vos dépenses énergétiques​.

Matériel nécessaire :

Maillot de bain
Serviette
Bouteille d'eau
Chaussons

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