C.A.F


ÂGE

à partir de 16 ans


DURÉE

45 minutes

PROCHAINS COURS

Lundi : 18:15 à 19:00
Mardi : 19:15 à 20:00
Mercredi : 18:15 à 19:00
Mercredi : 12:30 à 13:15
Vendredi : 18:15 à 19:00

Cours de renforcement musculaire basé sur le milieu et le bas du corps (Cuisses, Abdos, Fessiers). Majoritairement, les exercices s’effectuent au poids de corps, mais il arrive que du matériel soit utilisé : lestes, élastiques, Swiss Ball…

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