CIRCUIT TRAINING


ÂGE

à partir de 16 ans


DURÉE

45 minutes

PROCHAINS COURS

Jeudi : 18:15 à 19:00
Vendredi : 19:15 à 20:00

Discipline combinant des exercices de fitness, cardio et de musculation. Activité idéale lorsque l’on recherche une remise en forme rapide. Il permet :

  • de bruler un maximum de calories
  • d’augmenter les capacités respiratoires, cardio-vasculaire et l’endurance.

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